Sở hữu gương mặt ưa nhìn và thân hình cân đối, nhưng ít ai biết để đạt được body “căng đét” như vậy, trai đẹp Quốc Trường đã rất chăm chỉ đổ mồ hôi trong phòng tập.
Sau thành công của bộ phim ‘Về nhà đi con’, Quốc Trường trở thành gương mặt ăn khách của làng điện ảnh nước nhà. Nhờ sở hữu ngoại hình bắt mắt mà trai đẹp gốc Cần Thơ này cũng thu hút được khá nhiều fan hâm mộ trên mạng xã hội.
Một trong những lợi thế khiến chàng diễn viên sinh năm 1988 này được quan tâm chính là thân hình gợi cảm với body 6 múi săn chắc. Quốc Trường từng chia sẻ rằng để duy trì hình thể cân đối, anh rất chú tâm vào tập luyện, mỗi tuần anh đến phòng tập gym ít nhất 5 buổi đồng thời khá kỹ lưỡng trong thực đơn ăn uống hàng ngày nhằm hạn chế mỡ thừa.
Vốn xuất thân từ người mẫu nên trai đẹp Quốc Trường có lợi thế về chiều cao 1m80, tuy nhiên có thời điểm nam diễn viên bị thừa cân khiến cơ bắp chảy xệ mỗi khi cởi trần, đặc biệt phần bụng và chân có mỡ thừa nhiều. Vì thế mà nam diễn viên luyện tập thể thao để cải thiện vóc dáng đồng thời để tự tin hơn khi đứng trước ống kính.
Theo nam diễn viên ‘Về nhà đi con’, để bắt đầu mỗi buổi tập gym thì anh luôn chạy bộ trên máy trong vòng 45 phút. Tiếp đó là các bài tập cho các nhóm cơ tay, vai, bụng,… trong khoảng 1-2 tiếng, đặc biệt ưu tiên tập bụng nhiều. Bên cạnh đó anh còn dành thời gian bơi lội 30 phút mỗi khi rảnh rỗi. Nếu như không có thời gian đến phòng tập thì Quốc Trường tập luyện bằng cách hít đất và xà đơn.
Về chế độ ăn uống, nam diễn viên cho biết đặc thù công việc kinh doanh buộc anh uống rượu bia lúc giao tiếp, gặp gỡ khách hàng, tuy nhiên, anh vẫn luôn cố gắng áp dụng chế độ ăn tốt cho sức khỏe. Các món ăn mà Quốc Trường ưa tiên trong bữa ăn đó là khoai lang, bắp, gạo lứt, thịt gà, thịt bò và hải sản, rau và trái cây.
Điều nam diễn viên trẻ tâm đắc nhất trong quá trình giảm cân và xây dựng cơ bắp đó là luôn giữ một tinh thần lạc quan, yêu đời vì đây là những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như vẻ bề ngoài.
